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L'importance de prendre soin de soi

L'importance de prendre soin de soi

Votre bien-être personnel n'est pas qu'un évènement ponctuel ou un luxe réservé aux grandes occasions. Oubliez les #SelfCareSundays et faites-vous plaisir tous les jours de la semaine ! Il est toujours important de s'accorder de petits moments rien qu'à soi. Cela aide à préserver notre santé à la fois mentale et physique.

Constance Ephelia Seychelles

Accordez-vous toute l'attention que vous méritez en vous chouchoutant et en vous détendant, pour rester au top émotionnellement, physiquement et mentalement.

Nous avons quelques idées...

DÉSACTIVEZ LE MODE AUTOMATIQUE
Trop souvent, nous vivons à la manière d'un robot, sans prêter beaucoup d'attention aux tâches effectuées ou aux expériences vécues. Choisissez une activité simple sur laquelle vous pourrez concentrer toute votre attention. Par exemple, l'exceptionnelle expérience thermale de Constance Prince Maurice transforme un élément aussi ordinaire que le bain en un moment privilégié. Délassez-vous dans un long bain chaud, agrémenté de parfums enivrants et d'une musique douce.

Constance Halaveli Maldives

 SOYEZ EGOÏSTE

Chaque jour, laissez-vous aller à une tentation, petite ou grande, juste pour le plaisir. Vous adorez les grasses matinées ? Éteignez votre réveil, et prévoyez même un petit déjeuner au lit !

Constance Tsarabanjina Madagascar
Vous avez un faible pour les bons vins ? Achetez un cru spécial ! Faites-vous plaisir en choisissant parmi l'incroyable sélection de vins proposée par l'extraordinaire Blue Penny Cellar. Pessac-Léognan, Château Haut-Brion 1993, voire la fameuse cuvée « S » de Salon Blanc de Blancs Brut- Mesnil-sur-Oger 1966... Lequel choisirez-vous ?

Constance Prince Maurice/Credit Image: Credit: @krishmootoosamy

DÉCONNECTEZ ET DÉCOMPRESSEZ
Dans nos modes de vie contemporains, nous sommes connectés en permanence à notre mobile, guettant toujours la prochaine notification. Il est capital de faire une pause de temps en temps. Pour cela, quoi de mieux que de renouer avec la Nature ?

Au Constance Tsarabanjina Madagascar, parcourez l'île à la découverte de toutes les merveilles de la Nature. Envie d'observer les baleines ou les oiseaux ? Madagascar est réputé pour sa faune unique. Aurez-vous la chance d'apercevoir le Foudi rouge ou un Crabier blanc ?

SORTEZ DE VOTRE ZONE DE CONFORT
Échappez au train-train quotidien et vivez des expériences inédites! Pourquoi ne pas vous essayer à la plongée ? S'il s'agit de votre première fois, inscrivez-vous à un cours pour débutant et obtenez votre brevet PADI, que vous pourrez utiliser lors de vos prochains voyages.


Mais vous pourrez également vous adonner à de nombreuses autres activités: paddle, voile, ou encore kayak. Vous pourriez bien découvrir votre nouvelle passion !

SOIGNEZ VOTRE CORPS
Il est important de prendre soin de son corps, alors accordez-vous un moment pour vous détendre et vous laisser chouchouter de temps en temps. Le yoga est une activité accessible à tous ! Si vous n'avez jamais fait de yoga, quoi de mieux pour commencer qu'un lieu idyllique surplombant l'océan Indien ? Et n'oubliez pas de bien manger ! Au Constance Halaveli Maldives, régalez-vous grâce à notre nouveau menu bien-être, proposant de délicieux smoothies, des plats principaux exotiques, et des desserts à la fois sains et gourmands.

PARTEZ AU SOLEIL
Le soleil rend heureux! Offrez-vous des vacances sur une plage ensoleillée pour vous détendre dans un véritable coin de paradis, tout en boostant la sérotonine, l'hormone du bonheur. Vous bénéficierez également d'une bonne dose de vitamine D, qui aide à diminuer la tension artérielle, à préserver la santé des os et à réduire les douleurs.

Image: @mytwolittleangels Constance Moofushi

REDONNER AUX AUTRES
Tirez le meilleur parti de vos vacances en redonnant aux merveilleuses communautés et à l'environnement local. Au Constance Aiyana, situé sur l'île de Pemba à Zanzibar, participez à une excursion de snorkelling dans la réserve marine. Un pourcentage du coût sera reversé aux communautés et aux projets locaux.

Constance Aiyana Pemba Zanzibar

Quelle que soit votre méthode préférée, assurez-vous de vous réserver un moment rien qu'à vous et d'en savourer chaque seconde. Un soleil radieux et un panorama à couper le souffle, voilà qui devrait vous donner envie de vous envoler vers l'océan Indien pour vos vacances bien-être !

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